Le coach.
Bouba Ousmana, coach en préparation physique à Namur et en ligne. Et le Running Club Focus & Performance.
Bouba Ousmana
Coach en préparation physique, fondateur de Focus & Performance
Je construis des préparations physiques où chaque séance a un objectif clair, une place dans le programme et un suivi réel.
J’accompagne des athlètes de sports de combat, des footballeurs, des professionnels de l’intervention et des personnes qui veulent perdre du poids.
Mindset. Progression. Performance.
Du débutant à l’athlète professionnel. En ligne, à domicile, en présentiel à Namur ou en formule hybride.
Plus loin. Ensemble.
Le Running Club Focus & Performance réunit celles et ceux qui courent avec nous : des sorties en groupe, quel que soit ton niveau.
Questions fréquentes
Je débute. C’est pour moi ?
Oui. Le programme part de ce que tu es capable de faire aujourd’hui, pas d’un modèle standard.
Quel programme choisir ?
Réponds aux cinq questions de « Trouve ton programme », ou choisis « Je ne sais pas encore » dans le formulaire. On décide ensemble lors du premier échange.
Où vais-je m’entraîner ?
Comme tu préfères : en ligne, à domicile, en présentiel à Namur ou en formule hybride. On construit le programme avec ton lieu, ton matériel et tes disponibilités.
Comment se passe le suivi ?
Tout passe par FOCUS LAB : tu y trouves tes séances, tu notes tes charges et ton ressenti, je relis et j’ajuste. Tu peux l’installer sur ton téléphone comme une app.
Combien ça coûte ?
Le tarif dépend du programme et de la durée. Je te le donne lors du premier échange, avant tout engagement.
Mes données sont-elles protégées ?
Ton espace est privé : seuls toi et ton coach y avez accès. Les données de suivi sont hébergées en France et tu peux demander leur suppression à tout moment. Lire la politique de confidentialité
Et pour les moins de 18 ans ?
C’est possible avec l’accord d’un parent : l’inscription et le suivi d’un mineur passent par son représentant légal.